モロヘイヤ効果研究所

「モロキッチン」は、モロヘイヤを使ったレシピ集。ぜひ、お家で試してみてください。

モロラボ編集部

モロラボ編集部

松本真規子

松本真規子

奥田千晶

奥田千晶

平山由香

平山由香

小松あき

小松あき

石川俊輔

石川俊輔

廣澤浩平

廣澤浩平

山中美妃子

山中美妃子

主食のレシピ

ねばねばぶっかけうどん

ねばねばぶっかけうどん

レシピ作成:モロラボ編集部

モロヘイヤリゾット

モロヘイヤリゾット

レシピ作成:モロラボ編集部

フライパンで作るモロヘイヤのドライカレー

フライパンで作るモロヘイヤのドライカレー

レシピ作成:奥田千晶

モロヘイヤのペペロンチーノ

モロヘイヤのペペロンチーノ

レシピ作成:廣澤浩平

主食のレシピ一覧

スープ・味噌汁のレシピ

モロヘイヤのポタージュ

モロヘイヤのポタージュ

レシピ作成:モロラボ編集部

モロヘイヤのすり流し味噌汁

モロヘイヤのすり流し味噌汁

レシピ作成:平山由香

モロヘイヤの中華スープ

モロヘイヤの中華スープ

レシピ作成:松本真規子

エジプトのモロヘイヤスープ

エジプトのモロヘイヤスープ

レシピ作成:小松あき

スープ・味噌汁のレシピ一覧

おかずのレシピ

モロヘイヤの茶碗蒸し

モロヘイヤの茶碗蒸し

レシピ作成:モロラボ編集部

モロヘイヤと長芋の寄せ焼き

モロヘイヤと長芋の寄せ焼き

レシピ作成:モロラボ編集部

ささみで巻く!モロヘイヤとチーズの照り焼き

ささみで巻く!モロヘイヤとチーズの照り焼き

レシピ作成:奥田千晶

ヘルシーモロつくねバーグ

ヘルシーモロつくねバーグ

レシピ作成:松本真規子

おかずのレシピ一覧

ドリンク・おやつのレシピ

モロヘイヤ入りお好み焼き

グルテンフリー!モロヘイヤ入りお好み焼き

レシピ作成:モロラボ編集部

白玉粉で簡単!モロヘイヤのみたらし団子

白玉粉で簡単!モロヘイヤのみたらし団子

レシピ作成:モロラボ編集部

モロヘイヤと果物の食物繊維がとれるスムージー

モロヘイヤと果物の食物繊維がとれるスムージー

レシピ作成:奥田千晶

ホットケーキミックスで簡単!モロパンケーキ

ホットケーキミックスで簡単!モロパンケーキ

レシピ作成:奥田千晶

ドリンク・おやつのレシピ一覧