管理栄養士
奥田千晶さんのレシピ
モロヘイヤの茎まで使った牛肉チャーハン
レシピ作成:奥田千晶
フライパンで作るモロヘイヤのドライカレー
ささみで巻く!モロヘイヤとチーズの照り焼き
卵なしでもっちもち!モロヘイヤと豚肉のチヂミ
モロヘイヤと鶏むね肉の豆乳カレー煮
モロだれ餃子
甘辛モロだれ
モロ納豆
モロヘイヤと果物の食物繊維がとれるスムージー
モロヘイヤと豆乳のすっきりスムージー
トースターで焼くモロヘイヤのスイートクッキー
ホットケーキミックスで簡単!モロパンケーキ
生地なしで簡単!モロヘイヤの豆乳キッシュ
奥田千晶管理栄養士
健康食品メーカーで研究開発、飲食店向けのプロモーション企画提案営業、スーパーマーケットのPB商品開発、生産者のブランディング・レシピ動画制作を経て独立。「食美容」をテーマに、今日から使える美容法を、メディア出演やレシピ、コラム執筆を通じて提案している。2017年男の子出産、私生活では1児の母。