主食のレシピ
パスタやカレー、うどん、丼など、モロヘイヤを使った主食のレシピ
ねばねばぶっかけうどん
レシピ作成:モロラボ編集部
低糖質!モロヘイヤのオートミール粥
レシピ作成:モロラボ編集部
モロヘイヤと梅干しのそうめんつゆ
レシピ作成:モロラボ編集部
モロヘイヤのベジカレー
レシピ作成:モロラボ編集部
モロヘイヤの茎まで使った牛肉チャーハン
レシピ作成:奥田千晶
フライパンで作るモロヘイヤのドライカレー
レシピ作成:奥田千晶
モロヘイヤのネバネバ冷製カッペリーニ
レシピ作成:廣澤浩平
シリアのモロヘイヤ煮びたし風
レシピ作成:小松あき