おかずのレシピ
和え物や炒め物など、モロヘイヤを使ったおかずのレシピ
モロヘイヤと長芋の寄せ焼き
レシピ作成:モロラボ編集部
ささみで巻く!モロヘイヤとチーズの照り焼き
レシピ作成:奥田千晶
鶏もも肉とさぬきのヘイヤのオイスターソース炒め
レシピ作成:山中美妃子
モロヘイヤと豚肉のオイスターソース炒め
レシピ作成:松本真規子
ササミとモロヘイヤの中華風和え物
レシピ作成:松本真規子
モロヘイヤとトマトの和え物
レシピ作成:モロラボ編集部
卵なしでもっちもち!モロヘイヤと豚肉のチヂミ
レシピ作成:奥田千晶
モロヘイヤと鶏むね肉の豆乳カレー煮
レシピ作成:奥田千晶
モロヘイヤとキクラゲの辛子和え
レシピ作成:石川俊輔
さぬきのヘイヤのとろろ冷奴
レシピ作成:山中美妃子